 > Traditionellt Effektivt självförsvar
> Personlig utveckling
> Glädjefylld träning
Träningen innehåller bl.a.:
• Fallteknik
• Kast & Fällningar
• Slag & Sparkar
• Frigöringar & nedläggningar
med kontrollgrepp
• Vapentekniker (både emot & med)
• Fys- & koordinationsträning
• Kroppskontroll & Andning mm.
• Fallteknik
• Kast & Fällningar
• Slag & Sparkar
• Frigöringar & nedläggningar med kontrollgrepp
• Försvar mot vapen
• Fys- & koordinationsträning
• Taijutsu (kroppstekniker)
• Traditionell vapenträning med bl.a. Hanbo (stav), Tanbo (batong),
Tessen (solfjäder), Kusari fundo (kedja), Jutte och Kubotan
• Taiho Jutsu (traditionella arresteringstekniker)
• Kata (fasta rörelsemönster)
• Nerv- och tryckpunkter
• Balans, Styrka & Smidighet
• Kroppskontroll & Andning
Stilen passar alla storlekar, kvinnor och män, stark som svag.
OBS! Åldersgräns 18 år (året man fyller).
Ninpo Goshinjutsu är ett effektivt självförsvarssystem med stark traditionell förankring i japanska stridskonster. Systemet är baseratpå ninjutsu eller snarare Ninpo - den djupare formen Ninjutsu och den gamla Jujutsun.
Det unika med Ninpo är förmågan att anpassa sig till situationen och att inte fastna i statiska och förutbestämda mönster.
En viktig del i träningen är att hitta helheten Kropp-Själ-Ande. Detta gör vi genom att vara närvarande, andas korrekt och vara avspända i rörelsen. Din mjukhet och rörelse leder sedan till kraftfulla och effektiva tekniker - som fungerar.
Vi strävar efter att avsluta ett angrepp så fort som möjligt, stående eller knästående, för att snabbt kunna möta flera eventuella motståndare.
Systemet är anpassat till svenska nödvärnsrätten, även om systemet har ett bredare omfång.
|