Vi brukar alltid börja kvalitetspasset med uppvärmning och löpskolning innan vi springer någon form av intervaller, fartlek, snabbdistans eller backe. Efter passet joggar vi ned. Vissa av passen vi brukar köra finns beskrivna här.
Tid: Tisdagar 17:45 - 19:00
Plats: Parkeringen mellan Studenternas IP och minigolfbanan.
Ansvarig: Ewa Wahlberg,
Ibland kör vi intervaller på Studenternas IP.
Vi använder tjänsten Bokat.se. Meddela Niklas på så sätter han upp dig på listan. Några dagar innan varje träningstillfälle får du då en e-postlänk till Bokat.se. Där kan du anmäla dig till träningen, och se vilka som kommer.
Osäker om det blir någon träning? Ring Ewa på 328337. Hon tävlar en hel del, så det kan hända att det inte blir träning alla tisdagar. Men oftast tränar vi även om hon inte är med, har du tillgång till Bokat.se så ser du om några tänker träna.
