Klubbevenemang

Hem / Klubbevenemang / Träningsläger / Vinterlägret / Vinterläger 2012

Vinterläger 2012

Vinterlägret

PGA lågt deltagarantal ställs allt utom Bosön in

Program för helgen den 16 till 19 februari

I år har vi tre olika aktiviteter som vi måste få in anmälningar till. Vi måste veta om vi blir tillräckligt många så att det går att genomföra. Anmälan före tisdagen den 7 februari till Steffen

Träningspass på bana på Bosön på fredagen var vi måste bli minst 10 för att det skall vara vettigt att genomföra.
Skivstång+Spinninpasset - här måste vi betala för minst 15 pers så även här sätter vi en minigräns på 10 st deltagare.
Gunnar måste få veta hur många han ska bruncha till för.
(Även skidentusiaster får gärna komma och äta med oss mellan skidpassen om det passar)

Torsdag	17:45. Studenternas parkering Tjuvstart på torsdagskvällen med ett distanspass på drygt en mil på vanliga träningstiden. Samling på parkeringen mellan Studenternas och Minigolfen som vanligt.
Fredag	17:00 Studenternas parkering för samåkning till Bosön - Löparpass på innomhusbana som Jörgen och Anna Lind håller i. Vi som åker med betalar 40:- för enkel resa till chaffören. Meddela Steffen om du behöver skjuts eller kan köra så att vi minimerar antalet bilar och att alla får plats. 18:30 - 20:30 Bosön (Klubben betalar inträde) 20:45 hemresa. Dryck och massäck tas med så att vi ska slippa bli ännu senare.
Lördag	F&S - morgon i Vädekvarn Ombyte, dusch och bastu i F&S lokaler, glöm inte lås... 09:45 ombytta för Morgonjogg 45min c:a 8km Klubben står för mellanmål innan ett Skivstång + Spinn (Ledare Tina T) pass. 90 min långt kombipass med styrka och spinning. Lunch Pasta på stan - Lucculus (Pasta med fläskfilé 99:-, Oxfilé 129:-) eller finns det ett bättre förslag.Eftermiddagen 15:00 skidåkning Vi planerar konkretare när vi ser hur snösituationen ser ut. I bästa fall kommer får vi få en eminent tränare att hålla i ett skidpass i nått bra spår. Mera om detta senare. Om det inte går att åka skidor blkir det Premiär för halva Pollaksmilen dvs Pollakshalvan, 5 km som vi förstås springer från andra hållet. Dvs start och mål vid grindstugan. Tidtagning av nyss hemkomna G&L - om de nu kan.
Söndag	Gusks anläggning i Gamla Uppsala Anländ i tid för ombyte mm 09:30 Långaste passet – vi tjuvar en halvtimme för att hinna med en 5km-are innan vi möter upp till långpasset. Kul om vi ställer in långpasset från studenternas så alla långpassare ansluter - så att vi blir ett gäng och kan dela upp oss i fartgrupper. Ingen ska lämnas efter. Med härligt fri parkering för dem som anländer med bil. Vi kan säkert plocka upp söndagslöpare från Studenternas om det finns behov - maila Steffen så får vi ordna samåkning.
	10:00 Gusks anläggning i Gamla Uppsala Söndagspasset utgår denna vecka från Gusks anläggning – Friskisarna som tjuvat en halvtimme sluter upp så springer vi de sista 20 km tillsammans. Föreslagen runda kan påverkas av väder och underlag.
	c:a 12:15 Bastu Härligt rymlig bastu med dusch. Glöm inte att ta med nån kyld dryck. Gärna ryggsäck med ombyte.
	c:a 13:00 Gunnars brunch Gunnar "Ökenlöparn" och klubben bjuder på förstärkt Frukost/Lunch

Uppdaterad: 2012-02-08 22:30
Skribent: Steffen Weckner

Uppsala LK

c/o Tomas Thim, Slöjdgatan 21
75238 Uppsala

Telefon: 550462

E-post:

IdrottOnline Klubb - en del av svensk idrott