Hoppa till sidans innehåll

Uppsala LK

Träningskalender

V Datum Antal led Hela årsplanen Ledare
31 ti 29-jul ? Tema backträning Anders T
to 31-jul ? Backar – Förslag: Upp&Ned Kungsängsbron 4*(3min upp starkt; Ståvila 10s; Ner max utan framlårbroms; 2:30min vila) Ida
sö 03-aug 3 Långpass Gläntan 9:30 resp. 10:00
Terränghöst perioden – med LL-träningar på söndagarna fokus inför KBL, LL, VSM Terräng, Grund för Athen Marathon
32 ti 05-aug 2 15/15 med trösklar vid Vindbron
to 07-aug 2 Måttliga trösklar Tusingar på ridspåret P-G
lö 09-aug
Uppstart LL-träningen – Backfokus
sö 10-aug 3 LL-träning: Kraftkällan, Slottsterrängen
33 ti 12-aug 2 Åter samling vid omklädningsrum Terminuppstart klubbträningar
to 14-aug 2 OK Linnés Backbanan Anders T, Steffen
sö 17-aug 3 LL-träning: Vaxala Kyrka /Vedyxa Långpass Gläntan 9:30 resp. 10:00
34 må 18-aug 6 Kung Björn föreläsning Örjan Ekblom, GIH – Provlöpning Kung Björn
ti 19-aug 2 Lidingö fokus Oscar
to 21-aug 2

lö 23-aug
Varvet – Seedningstävling – Ulltuna
sö 24-aug 3 LL-träning: Gamla Uppsala – Röbo
35 ti 26-aug 2 Lidingö fokus Oscar
to 28-aug 2

lö 30-aug 2 Backlöpning, nedförs och uppförs– gästtränare Rassmus Andersson OK Linné
sö 31-aug 3 LL-träning: Lagga
36 ti 02-sep 2 Lidingö fokus Oscar
to 04-sep 2 Kung Björn föreläsning – Provlöpning Kung Björn
sö 07-sep 3 LL-träning: Lunsen/Morga
37 ti 09-sep 4

to 11-sep 2 Varvetkväll 18:00 Studenternas
sö 14-sep 3 LL-träning: Linnéstugan – Håga/Nåsten
38 ti 16-sep 4 Lidingö fokus Oscar
to 18-sep 2 Varvetkväll 18:00 Studenternas
lö 20-sep
Kung Björn-loppet
sö 21-sep 1 Långpass Gläntan 9:30 resp. 10:00
39 ti 23-sep 4 Lidingö fokus Oscar
to 25-sep 2 Varvetkväll 18:00 Studenternas
lö 27-sep
Lidingöloppet
sö 28-sep 1 Långpass Gläntan 9:30 resp. 10:00
40 ti 30-sep 4 Athen fokus Oscar
to 02-okt 2 Varvetkväll 18:00 Studenternas
sö 05-okt 1 Långpass Gläntan 9:30 resp. 10:00
41 ti 07-okt 4 Lidingö fokus, Omklädning flytt till sommardelen
to 09-okt 2 Varvetkväll 18:00 Studenternas
lö 11-okt
Ledarutbildning till de som gjort minst 15 pass. Här måste vi tänka igenom.
sö 12-okt 1 Långpass Gläntan 9:30 resp. 10:00
42 ti 14-okt 4 Athen fokus Oscar
to 16-okt 2 Varvetkväll 18:00 Studenternas
lö 18-okt
Terräng-SMi Eskilstuna
sö 19-okt 1 Terräng-SM i Eskilstuna, Långpass Gläntan 9:30 resp. 10:00
43 ti 21-okt 2 Athen fokus Oscar
to 23-okt 2

lö 25-okt
Öppet klubbmästerskap 10km
sö 26-okt 1 Långpass Gläntan 9:30 resp. 10:00
44 ti 28-okt 2 Athen fokus Oscar

Kung Björn-loppet

Kung Björn-loppet lördagen 20 september

KBL_logga

Välkomna till 2014 års Kung Björn-lopp

LOT_Uppsala   Löplabbet  Kraftkällan Uppsala Sprängtjänst

Anmälan är öppen: Inbjudan

LL-träningarna startar den 9 Aug

Kolla in programmet 

ULK nytt 2014

2014-07-02
Kraftkällan blir klubbens första samarbetspartner.
 
2014-06-25
VDM friidrott på hemmaplan låt oss visa att vi är en stor förening.
 
2014-06-20
Ett helt gäng klubbmedlemmar var med som funktionärer när Uppsala Triathlon...
 
2014-06-19
Träningar nästan som vanligt under sommaren men samling tisdagar och torsda...
 
2014-04-16
Triahtlon, olympisk och sprint distans, mitt i Uppsala 15 Juni. Delta, prov...

Resultat&Rekord

Terrängen 1(Knacka för förstoring)

Maila resultat,berättelser och bilder från lopp och evenemang, till Gunnar till hemsidan. Ger liv åt hemsidan.

All Andaluse, Ultunavarvet premiärloppetBjörns Stockholms mara, ComradesOcean Floor Race, Veteran SM innomhus, Bore Cup BjörklingeBorås 6-timmarsVintermarathonÖsterlen marathon

Dessutom klubbens allaKlubb och Veteranrekord, Vetrek 5Km

Inbjudningar

på natten

Klubbresan till Athens Marathon vi blev 20 st

Inbjudan

Göteborgsvarvets-seedningslopp, Uppsala den 23 augusti: Välkomna se inbjudan med information, anmälan är öppen. Kom och putsa ditt pers på antagligen mälardalens flackaste och snabbaste millopp - få dessutom rätt startgrupp i varvet 2015

Sommarloppet

Spring eller hjälp till - läs mer del 2 den 31 augusti


Vill du bli medlem?

Läs om klubben här.

 

 

Samarbetspartners:

Kraftkällan

 

 

 

Besök Uppsala Löparklubb
på Facebook 

Postadress:
Uppsala LK
C/o Tomas Thim, Slöjdgatan 21
75238 Uppsala

Kontakt:
Tel: 018-550462
E-post: This is a mailto link

Se all info