Hoppa till sidans innehåll

Uppsala LK

Träningskalender

V Datum Hela årsplanen Ledare
Återhämtnings – Uppbyggnads perioden
46 ti 11-nov 5x 6', 1:30 vila Oscar
to 13-nov Backträning Anders, Ida
sö 16-nov Långpass Gläntan 9:30 resp. 10:00  
47 ti 18-nov Slottstrail 3 - 4 x ~1700 m. Ta med pannlampa
http://se.mapometer.com/running/route_3968361.html
Oscar
to 20-nov Långa intervaller Anders, PG
sö 23-nov Långpass Gläntan 9:30 resp. 10:00 Göran
48 ti 25-nov
2 x ( 7', 5', 3' ), intervallvila 1', Serievila 3'
Christopher
to 27-nov Slottsvarvet eller liknande med inslag av backar Anders, Ida
sö 30-nov Långpass Gläntan 9:30 resp. 10:00  
49 ti 02-dec
(5',4',3',2',1'), (4',3',2',1'), (3',2',1'), (2',1'), (1'). 1' intervallvila, 3' serievila
Oscar
to 04-dec Kort distans Ida, Ewa
sö 07-dec Långpass Gläntan 9:30 resp. 10:00  
50 ti 09-dec
2 x (4 x 2' + 6'), 1' intervallvila, 3' serievila
Christopher
to 11-dec Varvetkväll 18:00 Studenternas – Distans – eller långa intervaller Ewa
sö 14-dec Långpass Gläntan 9:30 resp. 10:00  
51 ti 16-dec
8 x 4', 1' vila
Oscar
to 18-dec Backe- långa intervaller eller distans Ewa
sö 21-dec Långpass Gläntan 9:30 resp. 10:00  

Kung Björn-loppet

Kung Björn-loppet lördagen 20 september

KBL_logga

 

LOT_Uppsala   Löplabbet  Kraftkällan Uppsala Sprängtjänst

Tack alla deltagare och funktionärer för ännu ett lyckat Kung Björn-lopp!

Nu finns alla resultat publicerade.

Läs mer

ULK nytt 2014

2014-11-17
Thomas Stevens gjorde ett fantastisk tid i Valencias maraton 16 nov, 14:e...
 
2014-08-24
30+ tränade igår tisdag (2/9). Missa inte Charlotte Schönback på torsdag el...
 
2014-08-23
Ultunavarvet är den rekordbana som vi hoppats. Mälardalens snabbaste mil. H...
 
2014-08-21
Från måndagens, 18/8, LoT föreläsning har Örjan sänt oss slides och lite do...
 
2014-08-21
Gamla Uppsala/Röbo sö 24/8 Lö 30/8 Nedförsbackpass OK Linné Lagga sö 31/8...

Resultat&Rekord

Terrängen 1(Knacka för förstoring)

Maila resultat,berättelser och bilder från lopp och evenemang, till Gunnar till hemsidan. Ger liv åt hemsidan.

Atenresan, VSM Huddinge, All Andaluse, Ultunavarvet premiärloppetBjörns Stockholms mara, ComradesOcean Floor Race, Veteran SM innomhus, Bore Cup BjörklingeBorås 6-timmars

Dessutom klubbens allaKlubb och Veteranrekord, Vetrek 5Km

LL-träningar

Tredje året, hoppa på succén, öppen för alla, helt gratis, ingen anmälan, bara kom

Program

14/9 Håga/Nåsten
Lö 20/9 Kung Björn-loppet
26-28/9 Lidingöloppen

Inbjudningar


Bore Cup, 4 deltävlingar under vintersäsongen

Snart dags för den första deltävlingen i Bore Cup 6 dec. Klubben står för anmälningsavgiften. Det är vi som arrangerar så vi kommer att behöva fuktionärer, lika bra att du bokar in lördag 6 dec för ULK på en gång. Här hittar du info om anmälan: Bore Cup

 

 

 

 

 

 


Vill du bli medlem?

Läs om klubben här.

 

 

Samarbetspartners:

Kraftkällan

 

 

 

Besök Uppsala Löparklubb
på Facebook 

Postadress:
Uppsala LK
C/o Tomas Thim, Slöjdgatan 21
75238 Uppsala

Kontakt:
Tel: 018-550462
E-post: This is a mailto link

Se all info