Barmarksträning.
Måndagar: start 4/10
Vi delar gruppen.
Barn/ungdomar f. -98 och äldre samlas kl 17.30 De börjar med ett spring- och spänstpass utomhus. Kläder för alla väder + reflexväst.
Barn/ungdomar f. -97 och yngre börjar träningen kl 18.00 De är inomhus hela tiden. Börjar med bollspel och springlekar mm. Därefter har hela gruppen ett styrkepass som slutar kl 19.00
OBS! Fika i klubbstugan efter träningen (se fika-lista).
Torsdagar: start 7/10 kl. 17.45-19.00 Stavgång i slalombacken/ lek/ stavgång på elljusspåret (medtag stavar, reflexväst).
Vi delar på gruppen
Barn/ungdomar f. -98 och äldre åker till slalombacken. Obs! åker kl 17.45 från klubbstugan.
Barn/ungdomar -97 och yngre är kvar hemma och tränar. Ibland kommer även den mindre gruppen att gå i backen. Det kommer då att stå på hemsidan i aktivitetskalendern.
Vi kommer att behöva hjälp med körning till backen.
Lördagar: start 9/10 kl. 10.00-11.30
Rullskidor/ löpning/ intervall, se aktivitetskalendern.
Medtag reflexväst samt cykelhjälm.
Ålder -98 och äldre. Samling Klubbstugan.