Välkommen till Löpargruppens sida!
Täby IS friidrott erbjuder löpträning för vuxna (15 år och äldre) med hjälp av en välutbildad och erfaren ledare. Här finns plats för alla som vill utveckla sin löpning, från nybörjare till elitmotionär. Dessutom får du möjligheten att lära känna andra likasinnade träningskompisar.
Träningstider:
Måndagar 18.30-ca. 20.00, samling Ensta Krog
Fokus på intervaller i 5-6 olika grupper beroende på nuvarande kapacitet och ambition. Även en "nybörjar"grupp som kör lugnare joggintervaller.
Onsdagar 19.30-20.30, OBS! fr.o.m. 2 maj utomhus, Norskogen (karta): Löpfunktionell styrketräning med din egen kropp som belastning.
Torsdagar 18.30, varierande platser i Täby: Distanspass i grupper som formas utifrån tempo.
Anmäl dig via mejl (
) och skriv gärna samtidigt några rader om din nuvarande träningsstatus och vad du har för mål med din träning.
I vår kommer Markus Stålbom, Sportbiomekaniker (http://www.bgmsanalys.se), att hålla tre löpteknikpass med oss på de ordinarie måndagsträningarna.
Avgiften för terminen är 900 kr för personer som är 23 år och uppåt. För personer som är 15-22 år är avgiften 600 kr. Detta betalas in på bankgiro 5607-5302. Ange ditt namn, personnummer och att det gäller Löpargruppen för vuxna.
Gå med i vår grupp på Facebook!