Träningsgruppen

Vilka är vi och vad gör vi?

Detta är gruppen för äldre barn och ungdomar. Det viktigaste när man tränar är att man har kul. Därför tycker vi att man skall vara med sina kompisar. Som riktmärke för denna grupp är att man är 13 år och uppåt. Det finns inga krav på hur bra du är eller vilken bakgrund du har på skidor. Vi har allt från nybörjare som är 15 år till erfarna 13 åringar med många års skid- och tävlingsvana. En härlig blanding med träningar fyllda med "fart och fläkt". Vi jobbar med att utveckla ungdomarnas tekniska färdigheter samtidigt som fysisk kapacitet på ett inspirerande och lekfullt sätt förbättras. Vi tränar under vintern tisdagar och torsdagar. Höst och vår tränar vi även söndagar. Under sommaren brukar vi endast träna på söndagar. Vid frågor är det bara att höra av sig till någon av oss tränare. Välkommen till oss du också!

Tränare Ida, Marcus och Patric.

SCHEMA

Hej,

Nu är vintern i full gång på allvar och våra aktiva är verkligen aktiva och tränar på för fullt och deltar i tävlingar på helgerna. På hemmaplanen Skogsvallen sker det också mycket, vi arrangerar tävlingar, teknikkvällar, teknikläger och spåren är fulla dagligen, härligt! För aktiva i den äldre gruppen gäller det att lägga lite extra tid på att hålla sig friska trots att kroppen belastas extra med tävlingar under helgerna och för att på så sätt kunna fortsätta att träna på bra under veckorna inför bland annat Kalle Anka- och Folksam Cup-finaler som stundar framöver. Vi varvar teknikträningarna med intervall- och fartlek för att få en så bra träning som möjligt.

/ Ida, Patric och Marcus, tränare Storvreta IK Skidor

FEBRUARI