Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
28 september 2008 19:23 av Lasse

Första hjälpen

Första hjälpen kurs den 8 och 15 oktober.
Det finns några platser kvar. Är det någon som är intresserad så hör av er till mig

28 september 2008 12:54 av Fredde

SM

I mål: Caroline in som 21:a.

28 september 2008 11:39 av Fredde

SM

Jajamensan.

Sara kom in på en 20:e plats efter andra sträckan.

28 september 2008 11:01 av Titti

Heja Fredde!

Var inne på Marathon.se och kollade lite bilder från Lidingöloppet. Vem har fullt ös i första rullgardinen med bilder, om inte Fredde!

28 september 2008 10:26 av Fredde

SM-Stafett

Skogs ligger 5:a efter första sträckan i D20. Starttjej Moa.

27 september 2008 19:36 av Calle

Tempo!!

TIPS: Träna intervall inför 25manna - i TävlingsPM finns beräknade löpartider: T.ex. ska förstasträckan snitta på 4.43 per km!!

26 september 2008 18:49 av Nylund

Starkt lag!

Var inne och kollade konkurenterna. Att ni vågar lägga ut laget redan nu. Kalevan Rasti kanske inte får skrämsel hicka, men det får Centrum ok. Såg att ni kör en rutinerad på andra. Läge för avancemang. Själv springer man undanskymd mellan sträcka. Kör hårt under intervall passen. Mvh Jonas

26 september 2008 11:57 av Calle

Medel SM

Ser tyvärr ut som Moa ganska knappt missar finalen, ett par placeringar och ett par minuter.

24 september 2008 19:02 av Fredde

Inför Dala-Dubbeln + övriga

Träning 30/9

Samling 17.00 för de som har möjlighet, övriga kommer så fort ni kan.

Start+mål: Norr om Halnavägen, förbi vattentornet.

Patrull

2 längder, Drygt 5 km
Drygt 8 km

Ni som springer drygt 8 km kan ta medhavd dryck vid kartbyte.

Sportident

Om ni vill så får ni fixa en löparkompis, annars fixar vi en kompis på plats.

24 september 2008 16:39 av Marita

SM Medel

GÖTT!!!
Nu håller vi tummarna.

EventorBanner160x38

 

Prenumerera

 

AVRESOR/RESELEDARE

   SPONSORER

 xr

 

Rydens-med-bkgr_250

 

   

 

 logostor2

   

 

         

 

lab4kids_logo

Postadress:
OK Skogsstjärnan - Orientering
Räfsgatan 5
54532 Töreboda

Kontakt:
Tel: 0506 10009
E-post: This is a mailto link

Se all info