- 19 mars 2009 19:56 av Frazze
-
Rådalördan 4 april
Hej
Vill slå ett slag för Lördagen den 4 april!
Massor av aktiviteter och händelser vid Rådåsgården.
Välkomna!
www.lidkopings-vsk.se/radalordan
http://www.prosys.se/radalordan/Default.aspx
- 19 mars 2009 07:29 av Motionskommittén
-
Månadens kontroller
Nu finns nya 'Månadens kontroller' utsatta. Mallkarta finns i Mostugan.
- 17 mars 2009 16:38 av Sportprofilen
-
Öppet i butiken
Ny utrustning inför säsongen. Öppet onsdagkväll 17,30-20,00.
- 15 mars 2009 20:05 av Lasse
-
skogslasse
Nu har skogslasse vaknat med ett nytt inlägg
- 15 mars 2009 15:47 av Calle
-
Resultat
Resultat från dagens träning finns längst ner på startsidan.
- 15 mars 2009 15:33 av Calle
-
Oxtract
En ny länk är tillagd under övriga länkar: Oxtract.
Perfekt för statistiknörden samt UK, t.ex. vid 25manna användes den senast.
- 15 mars 2009 15:00 av Fredde
-
Klubbdag
Instämmer!!!
- 15 mars 2009 14:57 av Marita
-
Klubbmöte
Och bra information!!
- 15 mars 2009 14:40 av Calle
-
Träning/mat
Tackar för bra träning och god lunch!
- 12 mars 2009 12:40 av Anders J OKK
-
Träning lör 14/3
Hej Skogs.
Vi tänker köra ett träningspass på karta vid sparresäter. Vi testar den sista slingan på SM H21 bana, springer man hela är den ca 6km, men den går att dra ned till nästan hälften om man vill. Det finns även med en längre slinga från H20 banan.
Man kan springa i grupp eller ensam ung som äldre.
Ni är hjärtligt välkomna att delta på träningen om ni hinner och vill.
Vi börjar kl 10.00 vid parkeringen vid skolan.
Medtag gärna lite fika som ni kan ta efteråt. Vädre
